¿Qué opinan los nutricionistas del ayuno por más de 24 horas?
El ayuno prolongado de más de[…]
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Etiqueta: Ayuno
Ayuno intermitente: ¿qué dice la ciencia?
Muchas dietas promueven el ayuno para[…]
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¿Cuál es el tiempo máximo en el que una persona puede ayunar?
Cualquier persona sana tolera sin problemas ayunos de entre 16 y 24 horas, tiempo que puede ir aumentando en la medida que el cuerpo es expuesto, paulatinamente, a más horas de ayuno.
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