Revelan cuánto ejercicio puede ser más benéfico para la salud mental
Los adultos que hacen actividad física[…]
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Etiqueta: actividad física
Por qué el ejercicio es importante para reducir el riesgo del covid-19
La gravedad de la enfermedad disminuyó[…]
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El ejercicio fortalece el sistema inmune y aumenta la potencia de las vacunas
Según un estudio, la actividad física[…]
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Día Mundial de la Nutrición: la alimentación se debe basar en nutrientes, no en calorías
La alimentación saludable ideal que permite envejecer dignamente y con salud, está basada en plantas, con muy poca ingesta de origen animal (carnes rojas), con una actividad física moderada e incluso momentos de meditación y/o respiración.
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La actividad física reduce el riesgo de contraer enfermedades
La falta de actividad física es[…]
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